Racheta badminton

Practicat adesea de la varste foarte fragede ca joc recreativ de exterior, badmintonul este inainte de toate un sport care necesita o tehnica si un antrenament adecvate. Practicarea lui aduce o multime de beneficii precum ameliorarea coordonarii si a echilibrului, intarirea articulatiilor si mai multa suplete, rezistenta si acuitate vizuala. Prin badminton putem lupta impotriva obezitatii, a stresului si a anxietatii. Pe termen lung practica acestui sport mareste rezistenta, imbunatateste reflexele si perceptia miscarii. Fiind accesibil si usor de practicat pentru toate varstele, copiii si adolescentii sunt foarte atrasi de acest sport. Ii ajuta sa isi imbunatateasca capacitatile psiho-motrice si concentrarea. Se poate practica la simplu sau la dublu, iar echipamentul necesar nu este prea costisitor: pantofi de sport, o racheta de badminton si fluturasi. Fluturasii din pene, desi mai fragili si mai scumpi, pastreaza mai bine proprietatile traiectoriei. Fluturasii sintetici sunt recomandati incepatorilor, pentru ca sunt mai rezistenti.