Tenis de masa

Pentru agrement sau pentru forma fizica, tenisul de masa este un sport foarte agreat, deoarece este un sport usor si accesibil unui numar mare de persoane de toate varstele si se poate practica in toate perioadele anului, atat in sala, cat si in aer liber. La Seul in 1988 tenisul de masa a devenit si un sport olimpic. Pentru a obtine performante sportive in practicarea acestui sport sunt necesare cateva calitati fizice precum tonus fizic bun, rapiditate si reflexe bune. Pentru jocul de agrement trebuie doar sa cunoastem regulile si tehnicile de baza, precum si sa dispunem de echipamentul neceasar: o masa de tenis, un fileu, palete si mingi. Masa trebuie sa aiba urmatoarele dimensiuni: 2,74 m lungime, 1,52 m latime si 76 cm inaltime. Fileul are 15,25 cm inaltime. Mingea de competitie este clasificata incepand de la 3 stele cele mai bune. Ea trebuie sa cantareasca 2,7 g si sa aiba diametrul de 40 mm, iar culoarea recomandata este fie alb, fie portocaliu.